سیستم مدیریت آزمون آنلاین «تستا»

سیستم مدیریت آزمون آنلاین «تستا»

طرح کردن سؤالات یک آزمون، چاپ کردن و تکثیر آن‌ها به تعداد مورد نیاز، برگزاری آزمون به روش سنتی، تصحیح اوراق و اعلام نتایج مدت‌ها پس از برگزاری آزمون از مشکلات عمده اساتید، معلمین و مدرسین و حتی داوطلبان شرکت در آزمون است.
اما امروزه با عمومی‌تر شدن استفاده از کامپیوترها، می‌توان انتظار داشت در مراکز برگزاری آزمون، تعداد قابل توجهی کامپیوتر، در دسترس باشد. حال، اگر بتوان با توجه به توانایی بالای کامپیوترها شرایطی را فراهم کرد تا مشکلات مذکور، کمتر و در کل، سرعت برگزاری یک آزمون تا حد ممکن سریع‌تر شود، می‌توان از بسیاری از اضافه‌ کاری ‌ها جلوگیری به عمل آورد.

تستا چیست؟
«تستا» عنوان پروژه‌ای است که با همین هدف طراحی و پیاده‌سازی شده است.
به عبارت دیگر «تستا» یک «سیستم مدیریت آزمون آنلاین» یا Online Test Management System است که منتشر شده است تا جایگزینی مناسب برای روش ‌های سنتی برگزاری آزمون باشد.

قابلیت های کلیدی نرم افزار «تستا» :
- تعریف آزمون با قابلیت تعیین وقت، تعیین تعداد سؤالات نهایی، تعیین نحوه‌ی تعریف داوطلبان (توسط مدیر سیستم و یا خود داوطلب)، تعیین رندوم بودن و یا نبودن نمایش سؤالات آزمون، تعیین چینش به صورت راست به چپ (مثل فارسی) و یا چپ به راست (مثل انگلیسی) هم برای سیستم و هم برای هر آزمون، تعیین نمره منفی و ...
- امکان افزودن بی‌نهایت سؤال در هر آزمون با استفاده از ادیتوری بسیار کامل و پیشرفته، بدون هر​گونه محدودیت در نمایش عکس، فیلم، صوت، کلیپ و ...
- امکان تعریف داوطلبان توسط مدیر سیستم و یا خود داوطلب با شرایط بسیار جالب
- مشاهده نتایج و آمار و نمودارها پس از آزمون توسط داوطلب
- جلوگیری از اجرای هرگونه تقلب در سیستم (جلوگیری از امکان آزمون مجدد توسط کاربر، جلوگیری از متوقف کردن زمان‌سنج آزمون، جلوگیری از Refresh نمودن صفحه و ...)
- ثبت انتخاب‌های کاربران در لحظه انتخاب در زمان آزمون توسط تکنولوژی Ajax
- مشاهده جزئی‌ ترین آمار در پایان برگزاری آزمون توسط مربی و یا استاد و یا مدیر سیستم. آمارهایی مثل: درصد پاسخگویی کاربران به هر آزمون، درصد پاسخگویی به هر سؤال، مشاهده کارنامه تک‌تک داوطلبان، مشاهده میزان پاسخگویی داوطلبان به هر گزینه و آماری بسیار جزئی از هر آزمون
- «تستا» به دو زبان انگلیسی و فارسی قابل استفاده است و از بخش تنظیمات می‌توان بین هر زبان سوئیچ کرد
- «تستا» امکان ترجمه سیستم به هر زبانی را به راحتی به کاربران می‌دهد
- «تستا» کاملاً Portable یعنی «قابل حمل» است. با نصب تستا بر روی یک حافظه همراه، این نرم​افزار همیشه همراه کاربر خواهد بود
- «تستا» به یک زبان تحت وب نوشته شده است و در نتیجه قابلیت اجرا بر روی یک وب‌سایت و یا بر روی یک کامپیوتر و مهم‌تر از همه، قابلیت اجرا بر روی یک شبکه LAN و انجام آزمون به صورت گروهی را دارد
- «تستا» برای اجرا به هیچ گونه تنظیماتی در سیستم عامل نیاز ندارد. حتی نیازی به نصب هیچ نرم‌افزاری نیز نیست
- و ...

انتظار می‌رود با فراگیر شدن «تستا» و سیستم‌های مشابه:
- از هزینه‌های زیاد و گاهی بسیار زیاد چاپ و تکثیر اوراق امتحانی تا حد صفر کاسته شود
- از مشکلات تکثیر سؤالات؛ از قبیل: اضافه‌تر یا کمتر بودن تعداد برگه‌ها نسبت به تعداد داوطلبان آزمون، ناخوانا بودن یا واضح نبودن سؤالات و تصاویر، محدودیت در استفاده از تصاویر متحرک، فیلم‌ و غیره، انباشته شدن سؤالات تکثیر شده و ... بسیار کاسته شود
- فرایند تصحیح اوراق و اعلام نتایج در کسری از زمان صورت گیرد
- اضطراب‌های داوطلبان آزمون در مدت زمان بین «شرکت در آزمون» و «اعلام نتایج» بی‌نهایت کاهش یابد
- تأثیر اشتباهات معمول انسانی در زمان تصحیح اوراق، از بین برود
- برگزاری آزمون‌های آزمایشی برای سنجش سطح علمی داوطلبان به یک امر بسیار آسان تبدیل شده و با برگزاری مداوم آن‌ها، بر سطح آمادگی داوطلبان افزوده شود
- داوطلب با محیطی دوست‌داشتنی و کاربر پسند در حین آزمون روبرو باشد که مهم‌ترین مزیت آن کاهش اضطراب وی در حین آزمون خواهد بود
- حضور کاربر در محل برگزاری آزمون الزامی نباشد
- با توجه به امکانات سیستم، از قبیل نمایش تصادفی (Random) سؤالات، امکان تقلب در آزمون کاهش یابد
- امکان تهیه سریع و خودکار آمارهای بسیار جزئی از نحوه‌ی پاسخگویی داوطلبان تنها با چند کلیک فراهم باشد
و ده‌ها مزیت دیگر عاید استفاده کنندگان از این نوع سیستم‌ها شود.

راهنما:
روش نصب و استفاده در فایل راهنمایی در قالب PDF به همراه نرم افزار قرار داده شده است.
 

لینک دانلود (حجم فایل حدود 13 مگابایت می باشد)

لینک دانلود غیرمستقیم و از سایت رپیدشر می باشد. برای آشنایی با نحوه دانلود از سایت رپیدشر (Rapidshare) اینجا را کلیک کنید

فیلم : مولیر

مولیر
Molière‏

کارگردان: لوران تیرار. فیلمنامه: لوران تیرار، گره گوار وینرون. موسیقی: فردریک تالگوران. مدیر فیلمبرداری: ژیل ‏آنری. تدوین: والری دسین. طراح صحنه: فرانسوا دوپرتوا. بازیگران: رومن دوریس[ژان باتیست پوکلن]، فابریس ‏لوچینی[آقای ژوردان]، لورا مورانته[المیره ژوردان]، ادوار بیر[دورانت]، لودوینه سنیه[سلیمینه]، فانی والت[هنریت ‏ژوردان]، ملانی دوس سانتیس[لویزون ژوردان کودک]، گیلیان پتروفسکی[توما]، سوفی شارلوت هوسون[مادلن بژار]، ‏آری الماله[معلم رقص]، اریک برگر[معلم نقاشی]. 120 دقیقه. محصول 2007 فرانسه. نامزد جوایز سزار بهترین ‏طراحی لباس-بهترین طراحی صحنه-بهترین بازیگر نقش مکمل مرد/فابریس لوچینی و بهترنی فیلمنامه اصیل، برنده ‏جایزه تماشاگران و سنت ژرژ بهترین بازیگر/لوچینی و نامزد جایزه سنت ژرژ طلا از جشنواره مسکو. ‏
سال 1658، ژان باتیست پوکلن نمایشنامه نویس و بازیگر فرانسوی معروف به مولیر پس از 13 سال به سفر به همراه ‏گروه نمایشی اش به پاریس بازمی گردد تا در تماشاخانه ای که پادشاه در اختیارش گذاشته، نمایشی بزرگ برای وی ‏اجرا کند. مولیر که به عنوان یک کمدی نویس شهرت یافته، این بار آرزو دارد تا در گونه تراژدی نمایشی نوشته و اجرا ‏کند، اما پادشاه و اطرافیانش فقط انتظار دیدن نمایشی تازه و کمیک از او دارند. در کشاکش تصمیم گیری برای نوشتن ‏نمایش تازه، نامه ای از بانویی محترم به دست وی می رسد. نویسنده از او خواسته تا قبل از مرگ به دیدارش برود. این ‏زن کسی نیست جز المیره ژوردان که مولیر 13 سال پیش مجبور به ترک وی شده است. در آن زمان مولیر نمایشگری ‏نه چندان موفق و مقروض بود. اما پس از زندانی شدن توسط یکی از طلبکاران، فرشته نجات در قالب پیشکار آقای ‏ژوردان ثروتمند به سراغ وی آمده و در ازای کمک به اجرای یک نمایش وی را می رهاند. مولیر بعد از رسیدن به ‏خانه مجلل ژوردان درمی یابد که این ثروتمند تازه به دوران رسیده با وجود داشتن دختری دم بخت و همسری زیبا، دل ‏در گروی مارکیز جوانی به نام سلیمینه بسته و قصد دارد تا به وسیله اجرای نمایشی تک نفره در برابر وی دلش را به ‏چنگ آورد. این کار باید بسیار مخفیانه انجام شود، از این مولیردر لباس کشیش و تحت نام جعلی تارتوف به اهالی خانه ‏معرفی می شود. اما این کشیش قلابی سخت گیر به زودی خود را اسیر عشق بانوی خانه می یابد... ‏

چرا باید دید؟
‎ ‎لوران تیرار فیلمنامه نویس و کارگردان فرانسوی در دانشگاه نیویورک درس خوانده و از ستایش گران اسپیلبرگ است. ‏کارش را با بررسی فیلمنامه در وارنر آغاز کرده و سپس با کار در مجله استودیو روزنامه نگاری را نیز به کارنامه ‏خود افزوده است. پس از شش سال کار در این ماهنامه و مصاحبه با سینماگران مختلف که در کتابی تحت عنوان "دوره ‏دکترا برای فیلمسازان: درس های خصوصی از مشهورترین کارگردان های دنیا" منتشر و با استقبال گسترده ای روبرو ‏شد. از 1997 کار در مطبوعات را رها و شروع به فیلمنامه نویسی کرد. پس از ساخت دو فیلم کوتاه در 1999 و ‏‏2000 اولین فیلم بلندش را به نام داستان زندگی ام نوشت و در سال 2004 آن را به فیلم برگرداند. در سال 2005 ‏فیلمنامه چگونه ازدواج کنید و مجرد بمانید را برای آلن شابات نوشت که با موفقیت کم نظیری روبرو شد. مولیر دومین ‏فیلم بلند اوست که یکی از عظیم ترین و گران ترین محصولات تاریخ سینمای فرانسه تا امروز محسوب می شود. یک ‏فیلم ملی و زندگی نامه مشهورترین کمدی نویس قرن هجدهم فرانسه در ترکیب با برداشتی آزاد از دو اثر وی به نام ‏تارتوف و ‏Le Bourgeois gentilhomme‏ که با دست و دلبازی هر چه تمام تر و صرف 16 میلیون یورو ساخته شده ‏است. ‏
اما مولیر تنها یک داستان عاشقانه پر ماجرا و خوش ساخت نیست. مولیر فیلمی در ستایش از هنر بازیگری و ژانر ‏کمدی است. ژانری که هنوز هم در نظر بسیاری به هنگام مقایسه با تراژدی و درام در مکانی پایین تر قرار می گیرد. ‏چیزی که مولیر نیز با گفتن "تئاتر واقعی یعنی تراژدی" بر آن صحه می گذارد. اما بعدها با تشویق المیره ژوردان راه ‏هایی برای ارتقای منزلت این ژانر ابداع می کند. ‏
فیلم مولیر نیز به خوبی قادر است اشتباه بودن این نظریه را اثبات کرده و ژان باتیست پوکلن را همسنگ ویلیام شکسپیر ‏اعلام کند. تنها کافی است به صحنه آموزش ژوردان توسط مولیر-جایی که در نقش اسب های متفاوت بازی می کند- ‏نگاه کنید، تا عمق احترام فرانسوی ها را به هنر بازیگری دریابید[در زبان فرانسه کمدین به معنی بازیگر است]. ‏انتخاب بازیگران و چهره پردازی آنها در کنار فیلمبرداری و طراحی صحنه فخیم فیلم از نقاط قوت اثر است. شباهت ‏ظاهری رومن دوریس با مولیر و بازی حیرت انگیز لوچینی در نقش ژوردان ساده لوح و همیشه بازنده تکان دهنده ‏است. شاید از تاثیر انتقاد اجتماعی نمایش های مولیر که در فیلم حکم پس زمینه را یافته اند، در گذر سالیان کاسته شده ‏باشد. اما تا زمانی که آدمی بر روی کره زمین وجود دارد و مناسبات طبقاتی و خصلت های بشری چون حرص و آز ‏زنده اند، نمایشنامه های مولیر و این فیلم زنده خواهند ماند. دوستداران مولیر دلایل کافی و متقن برای تماشای فیلم تیرار ‏دارند، اما کسانی که هنوز با این هنرمند فرانسوی آشنا نیستند نیز باید در تماشای این فیلم شتاب کنند!‏
ژانر: کمدی.‏

برای مشاهده عکسهایی از این فیلم اینجا کلیک کنید

لینکهای دانلود (نسخه اورجینال با کیفیت DVD)
http://rapidshare. com/files/ 48371983/ WuRZiPoetByJerem iah.avi.001 
http://rapidshare. com/files/ 48376406/ WuRZiPoetByJerem iah.avi.002 
http://rapidshare. com/files/ 48380908/ WuRZiPoetByJerem iah.avi.003 
http://rapidshare. com/files/ 48385570/ WuRZiPoetByJerem iah.avi.004 
http://rapidshare. com/files/ 48389974/ WuRZiPoetByJerem iah.avi.005 
http://rapidshare. com/files/ 48394488/ WuRZiPoetByJerem iah.avi.006 
http://rapidshare. com/files/ 48398788/ WuRZiPoetByJerem iah.avi.007 
http://rapidshare. com/files/ 48398869/ WuRZiPoetByJerem iah.avi.008

لینکهای دانلود غیرمستقیم و از سایت رپیدشر می باشد. برای آشنایی با نحوه دانلود از سایت رپیدشر (Rapidshare) اینجا را کلیک کنید

اندیشه بودا

اندیشه بودا

نویسنده: علیرضا شجاعی

آیین بودا دین و فلسفه ای است که سیدارْته گوتمه آن را حوالى قرن پنجم ق‏م در شمال شرقی هند بنیاد نهاد. این آیین در ابتدا شرق آسیا را در برگرفت و کشورهایی چون هند، سریلانکا، چین، کره، ژاپن، تبت و مغولستان را تحت تاثر خود قرار داد.
در عصر حاضر همزمان با گسترش معنویت گرایی در جهان غرب این آیین هم اکنون در دنیای غرب طرفداران زیادی یافته است به طوری که جنبش های نوپدید دینی زیادی که متاثر از آیین بودایی هستند با به عرصه وجود گذاشته اند.
نوشتار حاضر(1) سعی دارد چگونگی شکل گیری آیین بودا در هند و گسترش آن در آسیای شرقی و امروزه در جوامع غربی را مرود بررسی قرار دهد.
فهرست مطالب کتاب به شرح زیر است:

● پیام بودا

● سَنگه، جامعه و دولت

● تحول تاریخى

● تحولات در هند

● سرى‏لانکا و آسیاى جنوب شرق

● آسیاى میانه و چین

● کره و ژاپن

● حکومت تبّت، مغولستان و هیمالیا

● آیین بودا در غرب

● آیین بودا در جهان معاصر

● چالش‏ها و فرصت‏ها

دانلود کتاب:

لینک دانلود  (نسخه الکترونیکی با حجم کمتر از یک مگابایت)
برای دانلود، روی لینکهای بالا کلیک سمت راست کرده و Save Target As را بزنید.

بازی

Dark Messiah: Might and Magic

با توجه به محبوبیت بازی Dark Messiah زیاد نیاز به معرفی ندارد .
همان طور که میدانید امسال با بازی های زیاد نقش آفرینی مواجه شدیم که بهنرین آنها را میتوان ابلیوین دانست البته اگر بتوانیم ابلیوین را در دسته ی بازی های سبک RPG قرار دهیم.
بازی Dark Messiah: Might & Magic نیز یک بازی تمام عیار هست که سبک نقش افرینی و اکشن را یدک میکشد.در واقع از جهاتی به سبک نقش آفرینی شباهت دارد و از جهاتی به اکشن مثلآ شما میتوانید چهره و تمام خصوصیات بازیکن خود را بسازید و یا از جادوهایی در بازی استفاده کنید همچنین میتوانید برای خود ۱ Race از۳ Race موجود در بازی را انتخاب کنید که آن ۳ ریس عبارتند از Warrior و Wizard و Assassin که هر کدام دارای یکسری مزایا و معایبی میباشند.که اینها همگی از خصوصیات سبک نقش افرینی هست اما گیم پلی بازی چیز دیگری را میگود
. بازی Dark Messiah: Might & Magic را میتوان رقیبی سرسخت برای Oblivion دانست همان طور که میدانید ابلیوین در دنیایی به نام ترمینل به وقوع میپیوست و حالا شما باید در دنیایی به مراتب وحشی تر و وحشتناک تراز ترمینال به نام آشان (ASHAN) بازی کنید.

حداقل سیستم مورد نیاز:

* Windows XP
* 2 GHz Processor
* 512 MB RAM
* Graphics Card (Direct X 9 Compatible)
* Direct X 9.0
* Sound Card (Direct X 9 Compatible)
* 7 GB Free Hard Disk Space Required

صفحه مربوط به لینکهای دانلود

لینک دانلود غیرمستقیم و از سایت رپیدشر می باشد. برای آشنایی با نحوه دانلود از سایت رپیدشر (Rapidshare) اینجا را کلیک کنید

فیلم هشیار

هشیار‎
Awake‏

نویسنده و کارگردان: جابی هارولد. موسیقی: ساموئل سیم. مدیر فیلمبرداری: راسل کارپنتر. تدوین: کریگ مک کی. ‏طراح صحنه: دینا گولدمن. بازیگران: هیدن کریستنسن[کلایتن برسفورد جونیور]، جسیکا آلبا[سام لاک وود]، ترنس ‏هاوارد[دکتر جک هارپر]، لنا اولین[لیلیث برسفورد]، کریستوفر مکدانلد[دکتر لری لوپین]، سام روباردز[کلایتن ‏برسفورد]، آرلیس هاوارد[دکتر جاناتان تیر]، فیشر استیونس[دکتر پوتنام]، جورجینا چاپمن[پنی کارور]. 84 دقیقه. ‏محصول 2007 آمریکا. ‏
کلایتن برسفورد جونیور با وجود ثروتی که از پدر به وی رسیده، خوشبخت نیست. او بنا به توصیه دوستش دکتر جک ‏هارپر باید هر چه زودتر تحت عمل جراحی قلب باز قرار گرفته و عمل پیوند قلب روی او صورت بگیرد. ولی این کار ‏چندان هم راحت نیست، چون گروه خون کلایتن ‏O‏ منفی است و یافتن اهدا کننده مناسب مشکل است. کلایتن که از شش ‏ماه پیش با منشی اش سام لاک وود رابطه عاشقانه ای به هم زده، تصمیم به ازدواج با او دارد. اما از ترس مادر ‏مقتدرش نمی تواند آن را به زبان بیاورد. ولی سرانجام به توصیه دکتر هارپر و اصرار سام در برابر مادر ایستاده و پس ‏از ترک خانه با سام ازدواج می کند. سحرگاهان با صدای پیجر که خبر از یافته شدن قلبی مناسب برای انجام عمل می ‏دهد، زوج تازه ازدواج کرده به بیمارستان می روند. در آنجا کلایتن با مادرش روبرو می شود که از او می خواهد تا ‏اجازه دهد دکتر معتمدش جاناتان تیر مشهور وی را عمل کند. اما کلایتن که به دوستش دکتر هارپر اعتقاد دارد، این ‏پیشنهاد را رد می کند. عمل جراحی آغاز می شود، اما کلایتن پس از تزریق داروی بیهوشی دچار حالتی نادر می شود ‏که قادر به شنیدن و دریافت تمامی وقایع پیرامون خویش است. حالتی که از میان 700 مورد عمل جراحی در سال فقط ‏‏1 نفر گرفتار آن می شود و این اتفاق تمام زندگی و آینده کلایتن را تغییر خواهد داد... ‏

چرا باید دید؟
جابی هارولد را نمی شناسم. شنیده ام که بریتانیایی است و هشیار اولین فیلمش محسوب می شود. تنها سابقه ای که از ‏وی در منابع مکتوب به چشم می خورد، دستیار کارگردانی فیلم کوتاه ‏Bacon Wagon‏[2001] است که دسترسی به ‏آن نیز دشوار است. از طرف دیگر دیدن نام جسیکا آلبا و هیدن کریستنسن در میان نامزدهای تمشک طلایی[اسکار ‏بدترین ها] در کنار نقدهای منفی نوشته بر فیلم کافی است تا دچار پیش فرض هایی شده و با دیدی منفی به سراغ فیلم ‏بروید. یعنی کاری که من کردم و نتیجه عکس گرفتم. ‏
بله، باور کنید که اگر بخواهید اسیر این پیشداوری ها شوید، در حق این فیلم جفا کرده اید. چون جابی هارولد قصه ای را ‏که خود نوشته با پیچ و خم ها و با تعلیق های درست روایت می کند. قصه ای که در آغاز به نظر می رسد چیزی در حد ‏فیلم های هندی یا فارسی و عشق دختر فقیر و پسر این بار خیلی پولدار است، خیلی زود با افزودن پیرنگ هایی قابل ‏قبول تماشاگر را دچار هیجانی واقعی می کند. هر چند پیرنگ اصلی در نوشته های ابتدای فیلم به شکلی مستندگونه در ‏اختیار تماشاگر قرار می گیرد، اما همه چیز به آرامی شکل یک دسیسه از پیش طراحی شده را به خود گرفته و با تحول ‏های به جای شخصیتی-مانند لیلیث مادر کلایتن یا دکتر هارپر- تماشاگر را با حفظ عنصر غافلگیری و تعلیق با خود ‏همراه می کند. ‏
بر خلاف داوران مراسم تمشک طلایی هم گمان می کنم شیمی میان آلبا و کریستنسن جور است [قرار بود این نقش ها ‏توسط جرد لتو و کیت بازورث ایفا شود]، بنابر این اگر خوش دارید یک فیلم با پیرنگی بدیع[هر چند کوچک، با 9 ‏میلیون دلار بودجه که موفق شده تا 14 میلیون در گیشه به دست آورد]، ساختاری حساب شده برای یک کار اول در ‏گونه تریلر روانشناختی و به اندازه کافی مهیج را ببینید، هشیار بهترین انتخاب است. هر چند بسیاری را دچار هراس از ‏اتاق عمل خواهد کرد! ‏
ژانر: درام، مهیج. ‏

برای مشاهده عکسهایی از این فیلم اینجا کلیک کنید

لینکهای دانلود (نسخه اورجینال با کیفیت DVD)
http://rapidshare. com/files/ 92361959/ Eveiller. part1.rar 
http://rapidshare. com/files/ 92362228/ Eveiller. part2.rar 
http://rapidshare. com/files/ 92360934/ Eveiller. part3.rar 
http://rapidshare. com/files/ 92365894/ Eveiller. part4.rar 
http://rapidshare. com/files/ 92368721/ Eveiller. part5.rar 
http://rapidshare. com/files/ 92368929/ Eveiller. part6.rar 
http://rapidshare. com/files/ 92370044/ Eveiller. part7.rar 
http://rapidshare. com/files/ 92370289/ Eveiller. part8.rar

لینکهای دانلود غیرمستقیم و از سایت رپیدشر می باشد. برای آشنایی با نحوه دانلود از سایت رپیدشر (Rapidshare) اینجا را کلیک کنید

افتتاحیه جام ملتهای اروپا

افتتاحیه جام ملتهای اروپا

با سلام به همه شما عزیزان
بازار فوتبال این روزها دوباره داغ شده و طبیعتا روزانه هم رنگ و بوی فوتبالی به خود گرفته!
و اما برای امروز یک ویدئو سوپرایرز دارم! اما قبل از اینکه در مورد این ویدئو توضیح بدم، قبلش یک مطلبی را عرض کنم و اینکه، قصد داریم در روزانه، مسابقات جام ملتهای اروپا را بطور کامل پوشش دهیم و بدین صورت که فیلم همه بازیهای جام ملتها را می توانید از طریق مجله خودتون روزانه دانلود کنید. در شماره امروز روزانه در قسمت «دنیای هنر و تصویر» 6 بازی که در سه روز اول این مسابقات در گروههای C ، B ، A برگزار شده را بطور کامل (90 دقیقه) برای دانلود قرار داده ام (با کیفیت TV RIP).
و اما ویدئوی سوپرایز! اگر مایل هستید مراسم افتتاحیه این دوره از جام ملتهای اروپا (EURO 2008) را تماشا کنید، ما آن را برای شما عزیزان آماده کرده ایم. ویدئو مراسم رسمی افتتاحیه این مسابقات را می توانید از طریق لینک زیر دانلود کنید. با توجه به اینکه حجم فایل حدود 85 مگابایت می باشد، فکر کنم اغلب شما دوستان بتونید دانلود نمائید.

لینک دانلود ویدئو (حجم فایل حدود 85 مگابایت می باشد)

لینک دانلود غیرمستقیم و از سایت رپیدشر می باشد. برای آشنایی با نحوه دانلود از سایت رپیدشر (Rapidshare) اینجا کلیک کنید

شاد کردن خانمها

چند راه ساده برای شاد کردن خانمها

۱) زن ها دوست ندارند میهمان نا خوانده داشته باشند, بنابراین به آنها وقت کافی بدهید تا آماده شوند. آمادگی آنها برای پذیرایی امری حیاتی است.

۲) با همسر خود در هر کاری موافقت کنید , خواهید دید که زندگی چقدر راحت تر می شود!

۳) هر روز از همسر خود سوال کنید که چه کاری می توانید برایش انجام دهید؟

۴) وقتی از شما خطایی سر می زند اظهار تاسف کنید. وقتی هم که تقصیر از شما نیست باز هم اظهار تاسف کنید!

۵) وقتی اوضا قمر در عقرب است, لبخند را فراموش نکنید . اگر بخندید دنیا هم با شما می خندد و اگر گریه کنید یقین بدانید که دنیا شما را تنها خواهد گذاشت.

۶) از تلاشهای همسرتان نشکر کنید و ببینید این تشکر تا چه حد موثر واقع می شود.

۷) به این فکر کنید که همسر شما زن خیلی خوبی است. مادری بسیار خوب , عروسی بهتر از دیگر عروسها و اگر به این طرز فکر ادامه دهید , او همین طور خواهد شد.

۸) خسیس نباشید و در ستایش همسر خود دست و دلبازی کنید . اما به یاد داشته باشید که در هیچ موردی مبالغه نکنید. باید همسرتان استحقاق تعریف و تمجید را داشته باشد و گرنه ممکن است نتیجه خوبی ندهد.

۹) همسر خود را تشویق کنید و کمک کنید تا استعدادهای پنهانی او شکوفا شود.

۱۰) به جای هدایای گران بها, وقت خود را در اختیار همسرتان قرار دهید .. نشان دهید که به او توجه دارید, حتی پس از یک روز کار سخت! برای او هدیه ای ببرید حتی یک شاخه گل به این ترتیب او خوش اخلاق می ماند.

۱۱) بدانید زمانی که همسرتان از سردرد شکایت می کند, چاره درد او قرص مسکن نیست,بلکه یک لبخند است.

۱۲) زیباترین واژه در دنیا شاید”متشکرم” باشد ولی با این حال همه شوهران دنیا می دانند که هرگز نباید از همسرشان انتظار تشکر داشته باشند! اگر به او گردن بند الماس بدهید, مطمئنا می گوید که زمرد را بیشتر دوست دارد!

۱۳) هرگز با همسرتان نجنگید, چون امکان ندارد در جنگ برنده شوید. در عوض از قلم برای نوشتن آن چه در ذهن دارید استفاده کنید. بعد آن را به همراه شاخه ای گل تحویل او بدهید.

مجله غذایی

Food For Thought Magazine
تابستان 2008

جدیدترین شماره از مجله Food For Thought Magazine تاریخ انتشار: تابستان 2008 تعداد صفحات مجله: 58 حجم فایل: 5 مگابایت رمز فایل: www.mobin-group. com برای دانلود مستقیم مجله، اینجا کلیک کنید

رفتار گلها

رفتار گلها

تغییرات رخ می‌دهند اما زندگی ادامه می‌یابد، این فکر روزی که تصمیم داشتم گلهایی که در ملک ما افتاده بودند را جمع‌آوری نمایم، به ذهنم خطور کرد، پاییز زمانی باور نکردنی برای تغییر است، در مرگ زیبایی می‌یابیم، برگهای مرده به رنگهای اعجاب‌انگیزی در آمده و دنیای اطراف ما را به صورت شگفت آوری رنگ‌آمیزی می‌کنند، تصویر با شکوهی که آنها با مرگ خود می‌سازند، ‌حتی اگر برای زمانی کوتاه باشد، ما را شگفت‌زده می‌نماید، اما گلها چه؟
ما در بالکن چهار گلدان بزرگ داریم که هر ساله گلها و گیاهان متفاوتی در آنها می کاریم، غیر از چند گل، سایرین معمولاً با اولین سرما پژمرده شده و می‌میرند، ما به عنوان انسان آموخته‌ایم که آن زمان خداحافظی نمودن با گرما و شگفتی‌های تابستان است و خود را برای سرما آماده می‌کنیم، درختان نیز به شکل مشابهی عمل می‌کنند، آنها سوخت و ساز خود را کاهش می‌دهند، البته برخی از حیوانات نیز از هفته‌ها قبل برای آغاز خوابی طولانی برنامه‌ریزی می‌کنند، اما گلها چطور؟ آنها به رشد خود ادامه می‌دهند، مانند آن چند گل شجاع، هیچ کس به آنها نمی‌گوید که این کار را انجام ندهند،‌ هیچ علامتی که به آنها بگوید که نمی‌توانند به توان بالقوه‌شان برسند، وجود ندارد، آنها از هنگامی که بذری بیش نبودند تنها یک پیش‌فرض دارند، اینکه تبدیل به گیاه شوند و آن باید عملی گردد.
من در چهار گلدان گل خود برگهای سبز آزاد در انتهای تمامی شاخه‌هایی که تازه رشد کرده بودند‌، یافتم، غنچه‌های کوچک و زنده صورتی و قرمزی که آماده برای باز شدن رو به خورشید بودند، اما من می‌دانم که برف خواهد آمد و آنها را خواهد پوشاند و آنها را در وضعیت کنونی‌شان منجمد خواهد نمود، به زودی سرمای زیادی از راه می‌رسد، اما به هر حال این سلحشوران سعی خود را تا به انتها ادامه خواهند داد، زیرا این چیزی است که آنها گمان می‌کنند که باید به انجام برسانند، آنها خلق شدند تا رشد کرده شکوفه دهند، هیچ کسی چیز دیگری به انها نگفته، حتی اگر هم گفته می‌شد، آنها نمی‌ایستادند، زیرا برای آنها زندگی در رشد کردن و شکوفه دادن است و نه در زمستان خوابی و مرگ.
چه کسی به شمایی که این متن را می‌خوانید گفته که نمی‌توانید بیشتر رشد کنید، چه کسی زندگی شما را تعیین کرده و تحت کنترل سرنوشتتان در آورده است؟ چطور شما ساختار وراثتی خود را به منظور محدود نمودن توانمندی های خود دوباره طراحی نموده‌اید؟
هیچ سرما و یخبندانی که توانایی متوقف کردن شما را داشته باشد، وجود ندارد، تنها شما هستید که می‌توانید خود را متوقف سازید، بله، ممکن است زمانهایی از رشد آهسته‌تر وجود داشته باشند، پنهان در هتک حرمت‌های زندگی، به منبع داخلی، که چیزی راجع به زمستان نمی‌داند، متصل شده و رشد خود را دوباره آغاز نمایید، آن محل خصوصی در اعماق روحتان که همیشه بیشتر می‌خواهد.
رفتار گلها را به یاد داشته باشید که هر چند مرگ دیگران را در اطراف خود می‌بینند اما شجاعانه و آبرومند به مأموریت خود، که توسط کسی که آنها را خلق نموده مشخص شده، ادامه می‌دهند.
می‌گویند زمانی هست برای بذر پاشیدن و زمانی برای درو کردن، زمانی برای زندگی و زمانی برای مرگ، بذر پاشیدن و درو نمودن قسمتی از زندگی است و ما کارهای بسیاری برای به عقب انداختن مرگ می‌توانیم انجام دهیم، بنگرید که تا چه میزان از زندگیتان در دستان شما قرار دارد،‌ سخت کار کرده و منافع را درو کنید، سالم زندگی نمایید و گریز ناپذیر را به تأخیر اندازید، تمام منابع مورد نیاز از پیش تدارک دیده شده اند، به غیر از راهی که شما برای فکر کردن انتخاب می‌کنید، هر چیز فیزیکی که ما نیاز داریم را می‌توان از زمین حاصل نمود اما افکار به ما تعلق دارند و همچنین چیزهایی که ما انتخاب می‌کنیم تا از دیگران بپذیریم.
اگر گلها می‌توانند این کارها را انجام دهند، تنها تصور نمایید که چه عظمت و زیباییهایی در درون شما جای داده شده است.
من به شما ایمان دارم.

حکایت موش

موش از شکاف دیوار سرک کشید تا ببیند این همه سروصدا برای چیست. مرد مزرعه دار تازه از شهر رسیده بود و بسته ای با خود آورده بود و زنش با خوشحالی مشغول باز کردن بسته بود. موش لب هایش را لیسید و با خود گفت:"کاش یک غذای حسابی باشد. اما همین که بسته را باز کردند، از ترس تمام بدنش به لررزه افتاد چون صاحب مزرعه یک تله موش خریده بود. موش با سرعت به مزرعه برگشت تا این خبر جدید رابه همه حیوانات بدهد. او به هر کسی که می رسید، می گفت:"توی مزرعه یک تله موش آورده اند، صاحب مزرعه یک تله موش خریده است..."
مرغ با شنیدن این خبر بال هایش را تکان داد و گفت:"آقای موش، برایت متاسفم. از این به بعد خیلی باید مواظب خودت باشی، به هر حال من کاری به تله موش ندارم، تله موش هم ربطی به من ندارد." میش وقتی خبر تله موش را شنید، صدای بلند سر داد و گفت:"آقای موش من فقط می توانم دعایت کنم که توی تله نیفتی، چون خودت خوب می دانی که تله موش به من ربطی ندارد. مطمئن باش که دعای من پشت و پناه تو خواهد بود.
موش که از حیوانات مزرعه انتظار همدردی داشت، به سراغ گاو رفت. اما گاو هم با شنیدن خبر، سری تکان داد و گفت:"من که تا حالا ندیده ام یک گاو توی تله موش بیفتد!" او این را گفت و زیر لب خنده ای کرد و دوباره مشغول چریدن شد.
سرانجام، موش ناامید از همه جا به سوراخ خودش برگشت و در این فکر بود که اگر روزی در تله موش بیفتد چه می شود؟
در نیمه همان شب، صدای شدید به هم خوردن چیزی در خانه پیچید. زن مزرعه دار بلافاصله بلند شد و به سوی انباری رفت تا موش را که در تله افتاده بود، ببیند. او در تاریکی متوجه نشد که آنچه در تله موش تقلا می کرده، موش نبود بلکه مار خطرناکی بود که دمش در تله گیر کرده بود. همین که زن به تله موش نزدیک شد، مار پایش را نیش زد و صدای جیغ و فریادش به هوا بلند شد. صاحب مزرعه با شنیدن صدای جیغ از خواب پرید و به طرف صدا رفت. وقتی زنش را در این حال دید او را فورا به بیمارستان رساند. بعد از چند روز، حال وی بهتر شد. اما روزی که به خانه برگشت هنوز تب داشت. زن همسایه که به عیادت بیمار آمده بود، گفت:"برای تقویت بیمار و قطع شدن تب او هیچ غذایی مثل سوپ مرغ نیست. مرد مزرعه دار که زنش را خیلی دوست داشت فورا به سراغ مرغ رفت و ساعتی بعد بوی خوش سوپ مرغ در خانه پیچید. اما هرچه صبر کردند، تب بیمار قطع نشد. بستگان او شب و روز به خانه آنها رفت وآمد می کردند تا جویای سلامتی او شوند. برای همین مرد مزرعه دار مجبور شد میش را هم قربانی کند تا با گوشت آن برای میهمانان عزیزش غذا بپزد. روزها می گذشت و حال زن مزرعه دار هر روز بدتر می شد تا اینکه یک روز صبح، در حالی که از درد به خود می پیچید از دنیا رفت و خبر مردن او خیلی زود در روستا پیچید. افراد زیادی در مراسم خاکسپاری او شرکت کردند. بنابراین، مرد مزرعه دار مجبور شد از گاوش هم بگذرد و غذای مفصلی برای میهمانان دور و نزدیک تدارک ببیند. حالا، موش به تنهایی در مزرعه می گردید و به حیوانات زبان بسته ای فکر می کرد که کاری به تله موش نداشتند‍!

شبیه ساز اورژانس

نرم افزار شبیه ساز شرایط اورژانس
Resussim 98

امروز میخوام یه نرم افزار پزشکی بهتون معرفی کنم. Resussim 98 یک نرم افزار شبیه سازشرایط اورژانس هست و 21 بیمار که با علل مختلف کاهش سطح هوشیاری مراجعه کردن و رو در روی شما قرار میده تا شما عملیات احیا رو انجام بدین. هم دستگاه شک و دفیبریلاتور داره هم داروهای مختلف ضد احیا و ضد آریتمی.
بعد از اینکه احیا رو انجام دادین و مریضتونو کشتین بهتون میگه که علت مرگ اون خدا بیامرزیده چی بوده...
قابل توجه دانشجویان محترم رشته پزشکی! قبل از اینکه مریضای واقعی و زبون بسته رو بکشین این برنامه با حجم کم را دانلود کنید!

توجه: بعد از دانلود و خارج کردن از حالت فشرده، روی CD رایت کنید، سپس اقدام به نصب آن نمائید.

لینک دانلود (حجم فایل حدود 6 مگابایت می باشد)

رمز فایل: ندارد

لینک دانلود غیرمستقیم و از سایت رپیدشر می باشد. برای آشنایی با نحوه دانلود از سایت رپیدشر (Rapidshare) اینجا را کلیک کنید

علی لهراسبی

آهنگ زیبای راز زندگی
باصدای علی لهراسبی 

لینک دانلود مستقیم
برای دانلود، روی لینک بالا کلیک سمت راست کرده و Save Target As را بزنید.

فیلم

چشم
The Eye‏

کارگردان: دیوید مورو، زاویر پالود. فیلمنامه: سباستین گونیه رز بر اساس فیلمنامه جو جو یئوت-چون هی، اوکسید و ‏دنی پنگ. موسیقی: مارکو بلترامی. مدیر فیلمبرداری: جف جور. تدوین: پاتریک لوسیه. طراح صحنه: جیمز اچ. ‏اسپنسر. بازیگران: جسیکا آلبا[سیدنی ولز]، آلساندرو نیوولا[دکتر پل فاکنر]، پارکر پوزی[هین ولز]، راده ‏سربدژیا[سایمون مک کولاگ]، فرناندو رومرو[آنا کریستینا مارتینز]، ریچل تیکوتین[رزا مارتینز]، اوبا بابتونده[دکتر ‏هاسکینز]. 97 دقیقه. محصول 2008 آمریکا. ‏
سیدنی ویولنیستی جوان و با استعداد که از کودکی نابینا شده، شانس آنها را می یابد تا پس از عمل پیوند چشم برای اولین ‏بار دنیای اطراف خود را ببیند. در آغاز همه چیز محو و شبح گونه است، اما دکترها به او قول می دهند به زودی قدرت ‏بینایی یک فرد عادی را به دست خواهد آورد. ولی سیدنی که تاکنون به حس شنوایی خود متکی بوده، ابتدا شروع به ‏شنیدن صداهایی هراس آور و سپس دیدن اشباحی خوف انگیز در اطراف خود می کند. به نظر می رسد که سیدنی به ‏شکلی ناخواسته قادر به دیدن اشباح شده و همین امر سبب ترس روزافزون وی می شود. دیدن اشباح در مجتمع ‏مسکونی و کابوس های مکرر باعث می شود تا سیدنی همه این حوادث را ناشی از پیوند چشم ارزیابی کرده وبه جست ‏و جوی صاحب قبلی چشم ها برآید. سیدنی به همراه دکترش راهی مکزیک می شود. در آنجا با رزا مارتینز-‏‎ ‎مادر آنا ‏کریستینای متوفی- روبرو شده و درمی یابد که دختر متوفی به جادوگر بودن شهرت داشته است. دلیل این امر اطلاع آنا ‏کریستینا از حوادثی مرگبار پیش از وقوع شان بوده است. سیدنی پس از رویارویی با شبح آنا کریستینا به سوی آمریکا ‏به راه می افتد. اما با رسیدن به گذرگاه مرزی می فهمد که کابوس هایی که تاکنون دیده در حال تحقق یافتن است و باید ‏برای نجات مردم بیگناهی که در خطر مرگ قرار دارند، باید کاری بکند. کاری که بار دیگر به قیمت از دست دادن ‏چشم هایش تمام خواهد شد...‏

چرا باید دید؟
بازسازی فیلم ترسناک اینک کلاسیک برادران پنگ که گویا برای افزودن شباهت بیشتر توسط دو نفر کارگردانی شده ‏است. آقایان دیوید مورو و زاویر پالود که یکی از یکی ناشناس ترند و جست و جو در منابع مکتوب و دنیای مجازی نیز ‏چیز زیادی در اختیارمان نمی گذارد. تنها ردپای موجود فیلم ترسناک دیگران/آنان[2006] است که در حد و اندازه ‏سینمای فرانسه اثری قابل اعتنا و دیدنی بود و همین!‏
چشم به عنوان دست گرمی و ابراز وجود حضرات در هالیوود فیلم بدی نیست و در هفته اول نمایش خود 12 میلیون ‏دلاری هم به جیب تهیه کننده اش سرازیر کرده است. تنها نقطه ضعف فیلم سعی در آمریکایی کردن هر چه بیشتر ‏داستان است که سبب شده تا همذات پنداری با شخصیت ها اندکی دشوار شود[سکانس پایانی فیلم: انفجار نفتکشی عظیم و ‏در نتیجه کوری مجدد سیدنی که برای نجات مردم بیگناه خود را به خطر افکنده، نمونه بارز آن است].‏
پذیرش جسیکا آلبا نیز در نقش دختری کور شاید ابتدا سخت به نظر بیاید، اما باور کنید از انتخاب اول تهیه کننده-رنه ‏زلوگر- بسیار پذیرفتنی تر است و تمامی تلاش خود را برای بازی درست انجام می دهد. استعداد به هدر رفته فیلم پارکر ‏پوزی است که از سینمای هال هارتلی به میان یک فیلم تجاری صرف پرتاب شده است.‏
چشم به عنوان یک بازسازی کاری متوسط است، مخصوصاً برای کسانی که نسخه اصلی و واقعاً هراس انگیز آن را ‏دیده باشند. هرچند فیلمنامه نسخه فعلی بسیار کوشیده تا جوهره فیلم اصلی را حفظ کند، اما میان وفاداری و خوش ساخت ‏بودن فاصله بسیار است. بعد از دیدن نسخه اصلی تماشاگر دوست داشت چشم به روی دنیا ببندد و با گوش خود ‏پیرامونش را بشنود، اما نسخه فرانسویان مهاجر از روی دست برادران آسیایی قادر به القای چنین حالتی نیست و تنها ‏تاثیر آن ایجاد حالت راضی به رضای خدا نزد افراد معلول باشد تا با نقص جسمی خود ساخته و -گور بابای علم و ‏پیشرفت دانش پزشکی- دست به ترکیب خلقت خود نزنند!!! امیدوارم شما جزو این تماشاگران نباشید!!!‏
ژانر: درام، ترسناک، مهیج. ‏ ‏

برای مشاهده عکسهایی از این فیلم اینجا کلیک کنید

لینکهای دانلود (نسخه اورجینال با کیفیت DVD)
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part03. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part02. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part04. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part07. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part06. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part01. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part09. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part08. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part12. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part10. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part11. rar 
The.Eye_2008_ m-HD.x264- 11x3.part05. rar

 رمز فایل: 11x3

لینکهای دانلود غیرمستقیم و از سایت رپیدشر می باشد. برای آشنایی با نحوه دانلود از سایت رپیدشر (Rapidshare) اینجا را کلیک کنید

از خدا خواستم

از خدا خواستم عادت بد مرا از من بگیرد

فرمود : گرفتن عادت ها کار من نیست تو خود باید آنها را از خود دور کنی

از خدا خواستم به فرزندانم همه چیز عطا کند

فرمود : روح او همه چیز است و جسمش خاکی است وگذرا

ازخدا خواستم به من صبرعنایت کند

فرمود : صبر زاییده دردورنج است صبربخشیده نمی شود ، آموخته می شود

از خدا خواستم به من خوشبختی عطا کند

 

فرمود : من به تو برکت می دهم ، خوشبختی برعهده خودت است

ازخدا خواستم درد و رنج را از من دور کن

فرمود : درد ورنج ، تو را به من نزدیک تر می کند

از خدا خواستم روح مرا شکوفا کند

فرمود : تو خود بایداز درونت شکوفا شوی من تنها می توانم شاخ وبرگ هایت

را هرس کنم تا پر بارتر شوی

از خدا خواستم تمامی چیزهایی را که سبب می شوند ، از زندگی لذت ببرم ، به من بدهد

فرمود : من به تو زندگی می دهم تا بتوانی از همه چیز لذت ببری

از خدا خواستم کمکم کند ،همه را دوست بدارم ، به همان اندازه که دیگران مرادوست دارند

فرمودند : بالاخره آنچه را که باید ، از من خواستی ، برای دنیا شاید تنها یک باشی

اما برای من یک نفرشاید یک دنیا باشی

توصیه هایی برای زندگی بهتر

_{توصیه هایی برای زندگی بهتر}

١- هر روز ١٠ تا ٣٠ دقیقه پیاده‌روى کنید و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروى ضدافسردگى است.
٢- هر روز حداقل ١٠ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بى‌سر و صدا بنشینید.
٣- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌هاى تلویزیونى مورد علاقه‌تان که شبها دیروقت پخش مى‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.
٤- هر روز صبح که از خواب بلند مى‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید:
«هدف امروز من ............ ......... .. است.»
٥- با این سه «الف» زندگى کنید: انرژى، اشتیاق، احساس یگانگى
٦- نسبت به سال قبل کتاب‌هاى بیشترى بخوانید و بازى‌هاى بیشترى بکنید.
٧- هر روز زمانى را براى دعا، مدیتیشن، یوگا و یا نظایر آن بگذارید.
٨- با افراد بالاتر از ٧٠ ساله و نیز افراد کمتر از ٦ ساله وقت بگذرانید.
٩- به هنگام بیدارى، رویاپردازى کنید.
١٠- بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید.
١١- چاى سبز، مقدارى زیادى آب، کلم، بادام و فندق را در رژیم غذایى روزانه‌تان بگنجانید.
١٢- سعى کنید هر روز بر روى لب حداقل سه نفر لبخند بیاورید.
١٣- ریخت و پاش و آشفتگى را از خانه، ماشین و میز کارتان دور سازید.
١٤- انرژى خود را صرف شایعات، موضوعات گذشته، افکار منفى یا چیزهایى که از کنترل شما خارج است نکنید. در عوض، انرژى خود را مصروف جنبه‌هاى مثبت «زمان حاضر» سازید.
١٥- بدانید که زندگى مانند مدرسه است و شما براى یادگیرى به اینجا آمده‌اید. مسائل، جزئى از برنامه درسى است که ظاهر مى‌شوند و از بین مى‌روند، درست مثل مسائل کلاس ریاضى، امّا درس‌هایى که از آن‌ها یاد مى‌گیرید براى همیشه پا برجا مى‌ماند.
١٦- صبحانه را زیاد، ناهار را متوسط و شام را کم بخورید.
١٧- خودتان را زیاد جدّى نگیرید. هیچکس دیگر هم این کار را نمى‌کند.
١٨- لزومى ندارد که در هر بحثى برنده شوید، اختلاف نظرها را بپذیرید.
١٩- با گذشته خود صلح کنید تا «حال»تان خراب نشود.
٢٠- زندگى خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
٢١- هیچکس مسئول شادى و رضایت شما نیست بجز خودتان.
٢٢- هر مصیبت یا ضایعه‌اى که برایتان پیش مى‌آید به خودتان بگوئید: «آیا ٥ سال دیگر، این اتفاق اهمیتى خواهد داشت؟»
٢٣- همه را به خاطر همه چیز ببخشید.
٢٤- آنچه دیگران درباره شما فکر مى‌کنند به شما مربوط نیست.
٢٥- هر وضعیتى، چه خوب و چه بد، تغییر خواهد کرد.
٢٦- به هنگام بیمارى، کارتان از شما مراقبت نمى‌کند، دوستانتان از شما مراقبت مى‌کنند. تماس خود را با آن‌ها حفظ کنید.
٢٧- بهترین اتفاق براى شما هنوز روى نداده است.
٢٨- گاهگاهى به افراد خانواده‌تان تلفن کنید و بهشان بگوئید که به فکرشان هستید.
٢٩- هر شب قبل از رفتن به رختخواب، جمله زیر را تکمیل کنید.
«من امروز به خاطر ............ ......... . خوشحال و سپاسگزارم.»

چگونه خودکشی کنیم

آموزش خودکشی - زیر 18 سال نخونن

اصولا واژه خودکشی به معنی خود کشتنه. یعنی در این عمل فرد اونقدر خودشو می‌کشه که میمیره و این خود کشتن به علت وارد آمدن مصایب و رنج‌های فراوان یا بالعکس صورت می‌گیره
به نظر من خودکشی کار چندان جذابی نیست ولی بسیار هیجان انگیزه و به یه بار امتحانش می‌ارزه. من خودم چند بار امتحانش کردم و با اینکه چند بارش هم مردم ولی همچین بگی نگی بدم نیومد
برخلاف نظر خیلیها که می‌گن خودکشی خیلی راحت و سهله باید بگم نخییییییییر... اونجوریام نیست. هر کاری قواعد و اصول خاص خودشو داره و خودکشی هم جدا از این مطلب نیست
اول از همه اون کسایی که می خوان خودکشی کنن رو دسته‌بندی می‌کنیم
کسی که در عشقش شکست خورده
کسی که ور شکست شده
(کسی که قاط زده ( مثه من
کسی که از زندگی خیر ندیده
کسی که بدجوری روش فشار اومده
کسی که کنجکاوه زودتر جهنمو ببینه
و خلاصه هر کسی که یه جورایی به آخر خط رسیده
افراد بالا، به هرحال مستقیم به جهنم می‌رن، ولی خدا همشون رو رحمت کنه
شما جزو کدامیک از دسته‌های بالا هستید؟
اگه هستید ادامه مطلب رو بخونید و گرنه یه دسته جدید برای خودتون ببازید و بعد بقیه شو بخونید
حالا فرض می‌کنیم: طرف تنها میاد توی یه اتاق و در رو قفل می‌کنه و عزمشو برای خودکش جزم می‌کنه. به دور برش نگاه می‌کنه و این وسایل رو می‌بینه

طناب
سیخ کباب
کبریت آغشته به بنزین
قرض دیاز پام
آمپول هوای تهران
دندون مصنوعی حاج خانمشون
لوله گاز
پاکت نایلون
چاقوی میوه بری
نخ کاموایی
سوزن لحاف دوزی
تیغ ریش تراشی مصرف شده
مرگ موش

خب... برای شروع بد نیست
ولی نظرتون رو به یه موضوع مهم ولی پیش پا افتاده، جلب می‌کنم: «تصویر و قیافه و دیسیپلین شما بعد از مردن خیلی مهمه
فرض کنید درب اتاق شما رو می‌شکنن و شما رو در حالتی پیدا می‌کنن که از یه طناب از سقف آویزونید و دارید مثل پاندول ساعت تاب می‌خورید و زبونتون مثل زبون بلانسبت سگ آقای پتیول از دهنتون آویزونه و صورتتون سیاه و ورم کرده و احتمالا در اثر فعل و انفعالات شیمیایی شلوارتون هم خیسه
نه... خودتون جای تماشاگرا باشین، حالتون بهم نمی‌خوره؟ احساس انزجار بهتون دست نمی‌ده؟
قیافه شما بعد از خودکشی باید از همیشه معصومانه تر... از همیشه زیباتر و از همیشه دوست داشتنی‌تر باشه تا دل همه حسابی بسوزه
با این حساب، دور حلق آویز کردن... خودسوزی... و خفه‌گی با گاز رو خط بگیرید
یه بنده خدایی از دوستان، خیلی جالب خودکشی کرده که در نوع خودش یه ابتکاره
ایشان، دوتا انگشت شصتش رو فرو کرد توی سوراخای دماغش و با انگشتای دیگرش هم دهنشو محکم گرفت و اونقدر خودشو خفه کرد تا مرد
فقط بدی کارش این بود که هیچکس بعد از مرگش انگشتای شصتشو از توی دماغش بیرون نکشید... چون به هر حال کار کثیفیه. حالا خودتون قضاوت کنید. این خودکشی ترحم کسی رو بر می انگیزه؟
یا اونایی که روی سرشون نایلون می‌کشن و دور گردنشون روی نایلون رو با طناب می‌بندن و یا اونایی که خودشون رو جلوی ماشین میندازن و له می‌شن... اینا همشون دیوونه‌ان
خودکشی ایده‌آل خودکشی است که بدون درد، بدون عوارض جانبی، بدون تاثیرات بد و منفی روی صورت و اندام، بدون صدا، بدون کثافتکاری و باشه
ژاپونی‌ها یه جور خودکشی جالب رو ابداع کردن به این صورت که یه سوزن جوالدوز رو برداشته و از روی سینه فرو می‌کنن توی قلبشون. البته این کار یه کم درد داره. یه جورایی حس می کنید که توی سینه تون آب جوش داره قل می‌زنه. ولی حداقل، عوارض ظاهری نداره. ولی بدیش اینه که حتما می‌میرید
در صورتی که خودکشی وقتی خوبه که شما نمیرید
یه جور خودکشی که بیشتر بین شکمو‌ها رواج داره استفاده از خوراکی برای مردنه. این نوع خودکشی خیلی حال داره
چون حداقل گشنه نمیمیری! و خوبی مهم ترش اینه که به سر منزل مقصود هم نمی‌رسی و معمولا زنده می‌مونی. نمونه‌اش اینکه: یه بنده خدایی که با سی‌تا قرص دیازپام خودکشی کرد و دور و بری‌ها به هوای اینکه مرده خاکش کردند و یارو بعد از دو سه روز خواب ملس چشاشو باز کرد ودید: ای دل غافل... همه جا سیاهه و یه موش هم داره انگشت پاشو می‌جوه. زنده بگوری خداییش وحشتناکه
اول خوب فکراتونو بکنین بعد خودتونو بکشید
یه موضوع مهم توی خودکشی، پشیمونی دیرهنگامه. هشتاد و نه درصد کسایی که خودشون رو می‌کشن، وسط یا آخر کار پشیمون می‌شن و این در حالیه که هیچ راهی برای برگشت نیست. یه یارویی برای خودکشی یه تیکه پارچه رو گلوله می‌کنه و فرو می‌کنه توی حلقش و با ته گوشکوب میده بره پایین ولی همون لحظه پشیمون می‌شه و این درحالیه که داره خفه می‌شه... یارو می‌دوه بیرون و از شدت عجله از روی پله‌های آپارتمان پرت می‌شه پایین و می‌میره... و جالب اینکه مرگش به علت ضربه مغزی اعلام شد نه خفگی
نکته مهم دیگه اینه که مدت خود کشی نباید زیاد طولانی باشه
مثلا فرض کنید در نوع رگ زدن خیلی طول می‌کشه تا خون تموم بشه و تازه آلودگی خون روی زمین و لباساتون رو هم در نظر بگیرید
یا استفاده از گاز شهری امکان داره باعث بشه نه تنها خودتون بمیرید بلکه خونه و بقیه رو هم بفرستید روی هوا
پس عاقلانه تر رفتار کنید
تا حالا به چند نتیجه مهم رسیدیم که سعی کنید در خودکشی حتما این نکات را مدنظر قرار دهید
زمان خودکشی رو درست انتخاب کنید. (بهترین موقع بعد از ظهر ساعت شش
مبادا بعد از خودکشی از ریخت و قیافه بیفتید
بهترین لباستونو تنتون کنید
حتما یه یادداشت بذارید و علت خودکشی رو شرح بدید و انگشت هم بزنید
خواهشا زیاد کثیف کاری نکنید
موقع خودکشی لبخند بزنید تا لبخند روی لبتون باقی بمونه
لطفا چشاتونو باز نذارید چون خیلی وحشتناکه
یه بسته دستمال کاغذی حتما روی میزتون باشه
اتاقتونو قبل از خودکشی مرتب کنید. (پلیسا ببینن خوب نیست
رد انگشتتونو همه جا بمالید تا بفهمن خودتون، خودتونو کشتید
یه جوری خودکشی کنید که دوباره بشه زنده تون کرد
دلیلتون برای خودکشی قانع کننده باشه
برای مسایل عشقی خودکشی کردن کار الاغاست... بلانسبت شما
قبل از خودکشی حتما یه فال حافظ بگیرید
قبل از خودکشی استفاده از ادکلن و دئودرانت و زدن مسواک یادتون نره
بهتره بعد از مرگ... مثلا مرگ... در حالت دراز کش باشی
اگه توی دستتون یه گل سرخ باشه صحنه خیلی رمانتیکتر و رویایی‌تر به نظر میاد و اشک آور تره
در اتاق رو حتما قفل کنید که جریان هیجان انگیزتر باشه
قبل از خودکشی حتما گریه کنید . صورتتون اشک آلود باشه
خودتونو برای رفتن به جهنم رفتن آماده کنید

حالا جدید ترین و راحت ترین روشهای خودکشی :

برای جنس نرینه
«استفاده از جوراب»
تخت خواب رو آماده کنید
تمام تن و سرتونو ببرید زیر پتو
خیلی آروم نوک انگشتاتونو از زیر پتو بیرون بیارید و جوراباتونو ببرید زیر پتو
هیچ راه نفوذی برای هوا نذارید
یک ساعت بعد... شما مردید
خدا رحمتتون کنه

برای جنس مادینه
« سوء استفاده از موش»
تخت خواب رو مرتب کنید
برید زیر پتو
اتاق حتما کاملا تاریک و ساکت باشه
حالا چشماتونو ببندید و فرض کنید یه موش خوشگل داره روی تنتون راه میره
خواهش می‌کنم جیغ نزنید و بدون سر و صدا از وحشت زیاد بمیرید
مرسی

توی جهنم می‌بینمتون

نویسنده : نمیدونم اما ازش خواهش میکنم با من تماس بگیره

بنزین زدن

چگونه و چه زمانی بنزین بزنیم؟

من نمی‌دانم بنزین در مملکت شما لیتری چند است، اما اینجا در سان خوزه کالیفرنیا ما برای هر لیتر یک دلار می‌پردازیم. از آنجائیکه رشتۀ کاری من در زمینه نفت و بنزین است (31 سال)، بنابراین ترفندهایی وجود دارد که بتوانیم از هر لیتر بنزینی که می‌خریم حداکثر استفاده را بکنیم.
سعی کنید فقط صبح زود که حرارت زمین در پایین‌ترین حد قرار دارد بنزین بزنید. به خاطر داشته باشید که در تمام پمپ‌بنزین‌ها مخزن سوخت در زیر زمین قرار دارد. هرچه زمین سردتر باشد، بنزین غلیظ‌تر و متراکم‌تر است. وقتی هوا گرم می‌شود، بنزین منبسط می‌گردد. بنابراین، خرید بنزین در بعد از ظهر و حتّی شب که هنوز هوا کاملاً سرد نشده و بر بنزین اثر نگذاشته، سبب می‌شود که یک لیتر شما واقعاً یک لیتر نباشد. در صنعت نفت، گرانش معین و حرارت بنزین، گازوئیل و سوخت هواپیما، اتانول و سایر محصولات نفتی نقشی مهم ایفا می‌کند. هرچقدر که درجه حرارت افزایش یابد منفعت زیادی نصیب این صنعت می‌کند. امّا جایگاه‎های سوخت دارای دستگاه جبران حرارت در پمپ‌هایشان نیستند.
وقتی مشغول بنزین زدن هستید، دستگیره را تا آخر فشار ندهید. اگر نگاه کنید می‎بینید دارای سه درجه است: کُند، متوسط و تند. در حالت کُند میزان تبخیر را که در اثر پمپ شدن بنزین حاصل می‌شود به حداقل می‌رسانید. همه شیلنگ‌ها دارای محل بازگشت بخار هستند. اگر سریع بنزین بزنید، مایع دیگری که وارد مخزن بنزین شما شده بخار می‌شود. این بخار مکیده شده وارد مخزن زیرزمینی می‌شود به طوری که وقتی شما بنزین می‌زنید، در واقع به آن میزان که دستگاه نشان می‌‎دهد بنزین نزده‌اید.
یکی از مهم‌ترین نکات برای بنزین زدن این است که وقتی باک اتومبیل نصفه است بنزین بزنید. دلیل آن این است که، هرچه بنزین بیشتری داخل باک باشد، هوای کمتری فضای خالی آن را اشغال می‎کند. بنزین به مراتب سریع‌تر از آنچه که تصور می‎کنید تبخیر می‌شود. مخازن ذخیره بنزین دارای سقف داخلی شناور هستند. این سقف به عنوان نقطه صفر بین بنزین و جوّ عمل می‌کند تا تبخیر را به حداقل برساند. برخلاف جایگاه‌های بنزین، اینجا که من کار می‎کنم، هر تانکری که ما بارگیری می‎کنیم دارای دستگاه جبران حرارت است تا هر گالن عملاً به میزان یک گالن باشد.
نکتۀ دیگری که باید یادآوری کنم این است که اگر تانکر بنزین در حال تخلیه به مخزن بنزین باشد و شما هم در جایگاه سوخت باشید، در آن موقع بنزین‌ نزنید. به احتمال زیاد بنزینی که تخلیه می‌شود سبب می‌گردد که بنزین داخل مخزن بهم بخورد و آنچه از آشغال و آلودگی که معمولاً ته‌نشین می‌شود، بالا بیاید و قسمتی از آن نصیب اتومبیل شما شود.
امیدوارم این نکات برای حفظ ارزش پول شما مفید بوده باشد.

دانستنیها

آیا می دانستی که دود سیگار موجود در محیط بیشتر از مصرف مواد قندی در پوسیدگی دندانهای کودکان نقش دارد .

آیا میدانستی که پروانه ها، چشم های مرکب دارند که تعداد آن ها گاهی به هجده هزار می رسد

آیا می دانستی که بی رحم ترین حشره دنیا حشره دعا خوان ماده است. هنگامی که حشره ماده از همسرش باردار می شود، به آن نیش می زند و همسر نیمه جان پس از جفتگیری غذای لذیذی برای حشره ماده می شود .

آیا می دانستی که ما حتی در روزهای ابری هم در معرض اشعه بنفش خورشید می باشیم ، بین هفتاد تا هشتاد درصد از این نور میتواند به راحتی از ابرها ردّ شوند .

آیا می دانستی که یک نوع پشه وجود دارد که در ثاتیه هزار بار بال می زند.

ریزش مو

دلایل ریزش مو در زنان

اجازه دهید قبل از بیان دلایل این حقیقت را روشن کنیم که تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند . کم شدن مو در زنان به دلایل متفاوتی اتفاق می افتد ولی بحث جدی در این رابطه -حداقل در مورد زنان - صورت نگرفته است در بسیاری از موارد دلایل ریزش مو قابل تشخیص و درمان است .
بنابر این اجازه دهید ابتدا بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود را بیان کنیم.

1- کمبود آهن : فقر آهن -در صورت داشتن یا نداشتن آنمی- می تواند منجر به ریزش مو شود. ولی بهتر است قبل از اینکه خودسرانه از قرص های آهن مکمل استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود.

2- اختلالات غده تیروئید: در هر دو حالت کم کاری یا پرکاری غده تیروئید ریزش مو اتفاق می افتد.

3- کاهش مقدار استروژن: خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند . زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد. سایر تغییرات هورمونی- برای مثال تغییر میزان استفاده از داروهای ضد حاملگی - نیز می تواند منجر به ریزش مو شود.

4- تغییرات هورمونی بعد از حاملگی : مادرانی که تازه کودکان خود را متولد کرده اند از ابتدا تا بعد از 6 ماه نیز ریزش مو را تجربه می کنند و این زمانی است که مقدار استروژن در خون در حال برگشت به مقدار نورمال است. در حقیقت چیزی که به نظر ریزش موی شدید می آید در واقع تنظیم چرخه رشد طبیعی مو است 0( نسبت به زمان حاملگی که در اثر میزان زیاد هورمون ریزش مو از حد نورمال کمتر می شود)

telogen efflovium-5- (تلوژن افلووین): این یک اصطلاح برای بیان ریزش مو به صورت موقت و ناگهانی است که در اثر استرس یا جراحی اتفاق می افتد و به طور عمومی تا دو ماه بعد از بیماری ادامه دارد (این اصطلاح همچنین برای بیان ریزش ناگهانی مو که در نتیجه یکی از علت های ذکر شده اتفاق می افتد مانند تغییرات هورمونی بعد از زایمان نیز صدق می کند.)

6- داروها: خیلی از داروها منجر به ریزش مو می شود . بنابر این اگر این مسئله برای شما نگران کننده است بهتر است با پزشک خود در مورد مصرف داروهای جایگزین مشورت کنید.

7 - مقدر زیاد ویتامین آ یا سلنیوم: در موارد نادر ممکن است از این مکمل استفاده شود زیرا در بسیاری موارد مصرف مولتی ویتامین نیاز را مرتفع می کند.

مطالعات متعدد اخیر که در مورد علت ریزش مو در مردان صورت گرفته نشان می دهد که مصرف دخانیات نیز باعث افزایش ریزش مو می شود اما مشخص نیست که در زنان نیز چنین تاثیری داشته باشد . اما به طور کلی مصرف سیگار بنابه دلایل بسیار مضر است . بنابراین فرق نمی کند که آیا ریزش مو نیز در بین این دلایل باشد یا نه.
اما بهترین کار برای کسی که ریزش مو را تجربه کرده این است که دلیل اصلی را شناسایی و درمان کند. و بهترین نقطه برای تشخیص انجام تست خون است تا ازاین طریق میزان آهن، هورمون های تیروئید و وضعیت استروژن خون مشخص شود.
اگر پزشک علت قابل درمان برای ریزش مو تشخیص نداد ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی و جود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند.

• روگان(نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به بزرگتر شدن می کند و بعد از مدتی موها پر پشت تر می شود. البته قابل ذکر است که زنان حامله و شیرده نباید از این دارو استفاده کنند.

• پروپسیا(نام تجاری برای داروی فناستراید): این دارو به صورت قرص به فروش می رسد و مانع تبدیل تستسترون به دهیدروتستسترون یا DHT می شود (دهیدروتستسترون هورمونی است که به تدریج باعث کم شدن فولیکول های مو و درنتیجه کم شدن چرخه رشد مو می شود) البته این دارو برای درمان ریزش مو در مردان تجویز می شود اما ممکن است مانع ریزش مو در زنان نیز شود. البته همان طور که درمورد داروی اول بیان شد زنان حامله یا زنانی که قصد حامله شدن دارند نباید از این دارو استفاده کنند. مطالعات در مورد خاصیت مصرف این دارو در زنان به نتایج ضد و نقیصی رسید ه لذا مصرف این دارو درمورد تمام زنان کارساز نیست.

البته در مورد دو داروی ذکر شده لازم است به این نکته اشاره شود که مادامی که این دارو مصرف می شود ریزش مو قابل درمان و کنترل است ولی اگر درمان کنار گذاشته شود وضعیت به حالت قبل برمیگردد.

مجله

Garden Design
ماه فوریه

ماهنامه Garden Design تاریخ انتشار: فوریه 2008 تعداد صفحات مجله: 100 حجم فایل: 16 مگابایت رمز فایل: www.mobin-group. com برای دانلود مستقیم مجله، اینجا کلیک کنید